الجاسوسات


[b]عزيزي الزائر/عزيزتي الزائر يرجى تسجيل الدخول لو كنت عضو معنا

أو التسجيل لو كنت تريد أن تكون عضو معنا في هذه الأسرة

[/b]
فوائد الشمام Herz فوائد الشمام Herz فوائد الشمام Herz
الجاسوسات


[b]عزيزي الزائر/عزيزتي الزائر يرجى تسجيل الدخول لو كنت عضو معنا

أو التسجيل لو كنت تريد أن تكون عضو معنا في هذه الأسرة

[/b]
فوائد الشمام Herz فوائد الشمام Herz فوائد الشمام Herz
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منوع يشتمل على كل شيء من منتديات ثقافية وأدبية وعلمية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الشمام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ديانا
Admin
ديانا


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 368
جا سوس جديد : 0
تاريخ التسجيل : 03/06/2009
العمر : 37
الموقع : https://aljasosat.own0.com/index.htm?sid=95d6779b6b3988df11612927a065c73e

فوائد الشمام Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الشمام   فوائد الشمام Icon_minitimeالجمعة يوليو 30, 2010 1:27 pm

الشمام - فوائد لا تخطر على البال


فوائد الشمام Image010

طالما عرف أن الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبة قليلة من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئة..
والصحيح أن
الشمام ..فاكهة مليئة بالماء ..
ويحتوي على كمية ..ضئيلة من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحرارية ....
ويناسب من يتبع نظاماً غذائياً ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجودة في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصةً لمرضى السكر ..نظراً لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم
و مواد مضادة للأكسدة ..


والشمام له ميزة أساسية كونه يحمي من بعض أنواع السرطان
وأمراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كمية كبيرة خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل أفضل ....

تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

وذكرت الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجاً ممتازاً للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.

وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.

إلا أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام بكميات كبيرة حتى لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض السكر أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aljasosat.own0.com
 
فوائد الشمام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: الصحة :: مواضيع علمية-
انتقل الى: